go on!!
Har precis varit ute på en skön springtur. Jag mår alltid lika bra efter att ha varit ute på en liten löprunda. Det är en liten glädje sak i kroppen som kommer fram. Jag känner mig lycklig och glad liksom. Underbar känsla!! Ett lyckorus typ :)
Ofta är det jättesvårt att ta sig ut, jag brukar alltid tänka, tänk vad skönt efter!! På så sätt kommer jag ut. Det är bara bestämma sig, då ska jag springa. Om man tvekar, typ, jag kanske springer i mon, då blir det aldrig av!
Ett annat tips, ge dig en belöning, sätt upp ett mål. Så här tänktre jag idag, förutom att, tänk vad jag kommer bli glad sen. Fredags kvällen kommer bli underbar. Så var mitt mål att medans jag var ute & sprang, så sprang jag förbi ica & köpte en godispåse :D Det mår man också bra av!! Man kan inte bara tänka på att kroppen ska må bra, själen måste också må bra!!
En svettig Linnea ;D
Ofta är det jättesvårt att ta sig ut, jag brukar alltid tänka, tänk vad skönt efter!! På så sätt kommer jag ut. Det är bara bestämma sig, då ska jag springa. Om man tvekar, typ, jag kanske springer i mon, då blir det aldrig av!
Ett annat tips, ge dig en belöning, sätt upp ett mål. Så här tänktre jag idag, förutom att, tänk vad jag kommer bli glad sen. Fredags kvällen kommer bli underbar. Så var mitt mål att medans jag var ute & sprang, så sprang jag förbi ica & köpte en godispåse :D Det mår man också bra av!! Man kan inte bara tänka på att kroppen ska må bra, själen måste också må bra!!
En svettig Linnea ;D
Kommentarer
Trackback
